NYUGDÍJASOK FIGYELEM! EZEKRE A PAPÍROKRA ÖNNEK IS SZÜKSÉGE LESZ >> ITT MOST INGYEN LETÖLTHETI ŐKET! HIVATALOS NYOMTATVÁNYOK!

Tisztelt Ügyfelünk!

Köszöntjük az Országos Nyugdíjbiztosítási Főigazgatóság Nyomtatványtár portálján.

A Nyomtatványtár azokat a rendszeresített és kötelezően használandó nyomtatványokat tartalmazza, amelyek az igény előterjesztéséhez, az ügyek intézéséhez szükségesek.

A Nyomtatványtárban található nyomtatványokat úgy alakítottuk ki, hogy a honlapról letöltve számítógéppel is ki lehessen tölteni. Amennyiben nem kívánja az űrlapot számítógéppel kitölteni, lehetősége van azt kinyomtatni és kézzel kitölteni.

Azok a nyomtatványok, melyek nem szerepelnek a felsoroltak között, megtalálhatók a További nyomtatványok menüpont alatt.

A nyomtatványok továbbra is beszerezhetők a nyugdíjbiztosítási igazgatási szervek ügyfélszolgálatánál.

A Nyomtatványtár az alábbi szolgáltatásokat kínálja:

 

Űrlapot az Új űrlap megkezdése szakaszban választhat ki.

1. Nyomtatvány nyomtatása kézi kitöltéshez

Az ügyfél a listából kiválasztja a szükséges űrlapot, ezzel a gépére letöltődik az üres űrlap PDF állománya, amelyet kinyomtathat, vagy elmentheti a számítógépére.

2. Nyomtatvány kitöltése számítógép segítségével

Az ügyfél a listából kiválasztja és számítógéppel kitölti a szükséges űrlapot. Amennyiben az adott alkalommal az űrlap kitöltését nem tudja befejezni, az űrlapból képzett XML állományt lementheti a számítógépére, hogy a kitöltést onnan tudja majd folytatni, ahol abbahagyta.
Tisztelt Ügyfelünk! Kérjük, hogy postára adás előtt a kitöltött nyomtatvány minden oldalát szíveskedjen aláírni!
Kérelmek
K02
Igénybejelentés az 1997. évi LXXXI.törvény alapján öregségi típusú nyugdíjak elbírálásához
Ügyféltájékoztató
K03 Igénybejelentés a 2011. évi CLXVII. törvény alapján
K04 Igénybejelentés rokkantsági járadék elbírálásához
K26 Igénybejelentés bányászok egészségkárosodási járadéka elbíráláshoz Ügyféltájékoztató
K05 Igénybejelentés az 1997. évi LXXXI. és az 1997. évi LXXXIII. törvény alapján
baleseti járadék elbírálásához
Ügyféltájékoztató
K11 Igénybejelentés az 1997. évi LXXXI. törvény alapján árvaellátás elbírálásához Ügyféltájékoztató
K12 Igénybejelentés az 1997. évi LXXXI. törvény alapján szülői nyugdíj elbírálásához Ügyféltájékoztató
K08 Igénybejelentés az 1997. évi LXXXI. törvény alapján özvegyi nyugdíj elbírálásához Ügyféltájékoztató
K14 Igénybejelentés özvegyi nyugdíj feléledéséhez Ügyféltájékoztató
K16 Kérelem-adatlap nyugellátás méltányossági alapon történő emeléséhez Ügyféltájékoztató
K15 Kérelem-adatlap nyugellátás méltányossági alapon történő megállapításához Ügyféltájékoztató
K17 Kérelem-adatlap az egyszeri segély igényléséhez Ügyféltájékoztató
K18 Fellebbezés
K21 Fizetéskönnyítési, tartozásmérséklési, tartozás-elengedési kérelem
K20 Igazolási kérelem
K22 Kérelem
K29 Kérelem-adatlap árvaellátás méltányosságból történő továbbfolyósításához [felsőoktatási intézményben nappali képzésben folytatott tanulmányok esetén]
K32 KÉRELEM
a Csődtv. 53. § (2), a Ctv. 112. § (2) bekezdése, illetve a Ctv. 1. számú mellékletének V. pont 1/e. alpontja szerinti igazolás kiadásához
K35 Adatlap a többször módosított 1968. február 29-i 259/68/EGK, Euratom, ESZAK tanácsi rendelet és a 2012. évi CXII. törvény alapján, nyugdíjtranszferhez
K36 KÉRELEM
kormánytisztviselők részére hatósági bizonyítvány kiadására
[2011. évi CXCIX. törvény 60. § (6) bek.]
K37 Kérelem rokkantsági ellátás öregségi nyugdíj címén történő továbbfolyósításához
[öregségi nyugdíjkorhatár betöltésétől]
K38 BEJELENTÉS
biztosítási jogviszony/kiegészítő vállalkozói tevékenység fennállásáról és az ellátás folyósítása alatt elért keresetről, ha az ügyfél nyugellátásban, korhatár előtti ellátásban, valamint szolgálati járandóságban részesül
K39 Bejelentés öregségi nyugdíjban, korhatár előtti ellátásban, valamint szolgálati járandóságban részesülő személy közszférában való foglalkoztatásáról
K70 Kérelem a nyugdíjbiztosítás által nyilvántartott adatokra vonatkozóan
Nyilatkozatok
N07 Nyilatkozat az elhalálozás hónapjára megillető ellátás kifizetéséhez Ügyféltájékoztató
N10 Nyilatkozat a megkötendő megállapodás típusáról Ügyféltájékoztató
N11 Adatközlő lap megállapodás megkötéséhez
magánszemély részére
Ügyféltájékoztató
N12 Hiánypótlás
N13 Nyilatkozat
N17 ADATKÖZLŐ LAP
a nyilvántartásra kötelezett szerv (szervezet), illetőleg természetes személy számára
N18 ADATEGYEZTETŐ LAP
N19 ADATKÖZLŐ LAP MEGÁLLAPODÁS MEGKÖTÉSÉHEZ
Jogi személy, jogi személyiséggel nem rendelkező szerv (szervezet) részére
N20 NYILATKOZAT AZ ELLÁTÁS FOLYÓSÍTÁSÁHOZ (a külföldön élő vagy tartózkodó ellátottak részére)
N14 NYILATKOZAT A KAPCSOLATTARTÁS MÓDJÁNAK MEGVÁLTOZTATÁSÁRÓL
(elektronikus ügyintézésről papíralapú ügyintézésre, vagy papíralapú ügyintézésről elektronikus ügyintézésre)
N15 NYILATKOZAT A MEGKÖTÖTT MEGÁLLAPODÁS JÁRULÉKALAPJÁNAK MÓDOSÍTÁSÁRÓL
N16 NYILATKOZAT MEGÁLLAPODÁS MEGSZÜNTETÉSÉRŐL
Bejelentések
B03 Címváltozás vagy számlaszám változás bejelentése Ügyféltájékoztató
B04 Címváltozás vagy számlaszám változás, ha az ügyfél átutalási betétszámlával rendelkezik Ügyféltájékoztató
B02 Lakóhely változásának bejelentése megállapítás alatt
B06 Bejelentés Ügyféltájékoztató
B07 TANULMÁNYI IGAZOLÁS
ÁRVAELLÁTÁS MÉLTÁNYOSSÁGBÓL TÖRTÉNŐ TOVÁBBFOLYÓSÍTÁSÁHOZ
(a felsőoktatási intézmény tölti ki)

WRITER

 

30 EZER FORINTOS TÁMOGATÁS NYUGDÍJAOSKNAK! NYUGDÍJASOK FIGYELEM! MINDNE MAGYAR NYUGDÍJAS IDÉN MÉG 3 FÉLE ANYAGI TÁMOGATÁST KAPHAT AZ ÁLLAMTÓL, KÖZEL 30 EZER FORINT ÉRTÉKBEN!

KÖZEL 20 EZER FORINT ÜTHETI A MARKÁT EGY ÁTLAGOS NYUGDÍJASNAK ÉV GÉGÉN >>>
8000 FORINTOS NYUGDÍJPRÉMIUMOT KAPHATNAK A NYUGDÍJASOK IDÉN A NYUGDÍJKORREKCIÓ MELLÉ!

Kevés nyugdíjas ismeri a lehetőséget, de év végén minden nyugdíjasnak járhat nyugdíjprémium, ami abban esetben kerül kiutalásra, kifizetésre a nyugdíjasoknak, ha gazdasági növekedést tud felmutatni az ország!

A nyugdíjprémium összege a gazdasági növekedés mértékétől függ, ennek a függvénye az, hogy mekkora összegű nyugdíjprémiumra számíthatnak a nyugdíjasok.

Mitől függ, hogy idén, azaz 2017-ben lesz-e nyugdíjprémium a nyugdíjasoknak?

Az előrejelzések szerint a nyugdíjasoknak, akkor van okuk nagyon örülni, ha az előre látható gazdasági növekedés legalább 3,5% lesz van ennél magasabb, azaz a GDP 3,5!ó%-os lesz minimum.

Ez az összeg egy átlagos nyugdíjban részesülő nyugdíjas számára 8000 forintot jelenthet, egy 3,9%-os várható GDP-növekedés mellett.

Természetesen minél magasabb a nyugdíja, annál magasabb nyugdíjprémiumra számíthat!

Emellé az összeg mellé szinte biztos, hogy idén nyugdíjkorrekcióra is sor kerül, amit már számtalan helyen olvashatott, hiszen a nyugdíjemelés mértéke alacsonyabb, mint amekkora inflációra az idén számítani kell.

Ez a jelen várakozások szerint megközelítőleg plusz 1%-os nyugdíjemelést fog jelenteni a nyugdíjasoknak! Ez egy átlagos, 100 ezer forintos nyugdíjból élő nyugdíjas esetében 12.000 forintot fog jelenteni A plusz pénzt egyösszegben, novemberben kapja meg minden nyugdíjas! Ha idén a nyugdíjkorrekció mellé nyugdíjprémium is járni fog, akkor ezzel a plusz 8000 forinttal, 20.000 ezer forint ütheti egy átlagos nyugdíjas markát! Emellé pedig reménykedjünk, hogy talán még Erzsébet utalványt is kapnak, így akár 30 ezer forint is bejöhet Karácsony előtt!

Írta : admin

 

IDŐSEK, BETEGEK FIGYELEM! ILYEN KRÉMET MINDIG TARTSON OTTHON! PÁRATLAN HATÁSA VAN ÍZÜLETI GYULLADÁSRA, VISSZEREKRE, REUMÁRA!

Mindig tarts otthon lóbalzsamot! Csak a neve elrettentő, a hatása páratlan!

Eredetileg a versenylovak ízületeire fejlesztették ki ezt a komplex gyógynövényes kenőcsöt, de észrevették, hogy a lovakat bekenő emberek kézízületeire is jó hatással volt.

A lóbalzsamnak az utóbbi években megnőtt a népszerűsége, igaz lehet az elején a neve volt elrettentő, de azóta sokan kipróbálták, megszerették, és szívesen ajánlják másoknak is.  Elsősorban izomlazításra, ízületi, visszeres és reumatikus problémák kezelésére szokták alkalmazni, de sportolás előtt és után is tudjuk használni.

Eredetileg a német állatorvosok fejlesztették ki ezt a gyógynövényes kenőcsöt arra, hogy a versenylovak ízületeit kezeljék; a verseny előtt ezt használták bemelegítő krémként. Idővel viszont észrevették, hogy azoknak az embereknek is segített az kézízületein, akik a lovakat kenegették. Ezek után kezdték el a kutatásokat, és végül kifejlesztették azt a balzsamot, ami azóta már sok emberen segített.

Lóbalzsam fajtái

Az alapvető összetevőknek görcsoldó és gyulladáscsökkentő hatásuk van. Főbb összetevői: vadgesztenye kivonat, rozmaring, árnika, kámfor, glicerin, mentol, boróka, eukaliptusz.

hűsítő készítmények (kék vagy zöld) alkalmasak ellazítani az izmokat és így csökkenteni az izomlázzal járó kellemetlenségeket. Ezen kívül még használhatóak idegbecsípődésre, reumatikus, ízületi fájdalmakra és lumbágóra, valamint kiválóan alkalmazható kisebb sportsérülések kezelésére is, például húzódásra, rándulásra, ficamra, zúzódásra.

melegítő hatású készítményeket onnan ismerhetjük fel, hogy általában piros a dobozuk/címkéjük és többnyire rájuk van írva, hogy „Hot”. A benne található chilivel éri el a melegítőhatást, ami kifejezetten ajánlott sportolók számára, hiszen átmelegíti edzés előtt az izmokat és így csökken a sérülés veszélye. De ugyanígy fizikai munka előtt és után is használhatjuk. Ezt is tudjuk alkalmazni ízületi panaszok kezelésére, valamint a boka, térd, derék, csukló, könyök sérülései esetén. Forrás

► KÉRJÜK LÁJKOLD ÉS OSZD MEG MÁSOKKAL IS!

 

INTERNETEZŐK FIGYELEM! AUGUSZTUS 12-ÉN RENGETEG INTERNETEZŐ KAP AJÁNDÉKOT A SZOLGÁLTATÓJÁTÓL! ÍGY JUTHAT HOZZÁ! MUTATJUK A TUDNIVALÓKAT! >>>

AUGUSZTUS 12-TŐL MINDENKI AJÁNDÉKOT KAP AZ EGYIK SZOLGÁLTATÓNÁL!NAGYON FOGSZ ÖRÜLNI NEKI! LEÍRTUK HOGYAN JUTHATSZ HOZZÁ AZ AJÁNDÉKODHOZ!

Így szól a  hivatalos felhívás a  Telenor weboldaláról >>

Indítsd el a MyTelenor appot, és koppints/ regisztrálj az extra korlátlan hétvégéért! Azon Telenor ügyfelek, akik augusztus 7-e és 13-a között így regisztrálnak, augusztus 12-13 között ismét korlátlanul Hipernetezhetnek!Roaming során a tarifacsomagodban foglalt roaming adatkeretet használhatod fel.

Korlátok nélküli szabadság a Hiperneten egész hónapban a Telenor Hello Data tarifacsomagokkal!

Próbáld ki hűség nélkül!

Villámgyors böngészés
Segítségével bármilyen netes tartalmat könnyedén és gyorsan, megtalálhatsz!

Valós idejű csevegés
A letölthető alkalmazásokon keresztül valós időben, az élő beszéd ritmusában cseveghetsz barátaiddal!

Nagyméretű fotók kezelése

Nagy felbontású fotóidat is könnyedén, másodpercek alatt megoszthatod barátaiddal Facebookon vagy Instagramon!

Online zenehallgatás
Nem kell mást tenned, mint kikeresni kedvenc számodat a Deezer 40 milliós online zenetárából, és már hallgathatod is!

Szakadozás-mentes filmélmény
Mobil eszközön is átélheted a folyamatos filmnézés élményét! A MyTV és az HBO GO segítségével bármikor megnézheted kedvenc filmjeidet, TV-műsoraidat.

Játék határok nélkül
Próbálj ki akár több résztvevős, real time játékokat szakadozás és késleltetés nélkül.

Maximális sebességre kapcsoltunk!Teszteld velünk!
Nincs semmi teendőd, arra alkalmas készüléked automatikusan csatlakozik, ha érzékeli a leggyorsabb hálózatot. A hálózati kijelző ilyenkor 4G+-ra vált.

Forrás : telenor.hu

WRITER

Összegezve : 2 napon át megint ingyen lesz a korlátlan mobilnet a Telenornál, de csak annak, aki regisztrál!!! Minden előfieztőnek jár, aki regiszrtál!

 

HIHETETLEN! GONDOLTA VOLNA, HOGY A SZILVA MINDEZT GYÓGYÍTJA! HA EZT ELŐBB TUDTAM VOLNA …..

Egy nem rég végzett kutatás adatai szerint azok az embere, akik 3 hétig folyamatosan, naponta minimum 6 szem szilvát megesznek (akár nyersen, akár szárítva), sok nagyon gyakori népbetegséget előzhetnek meg.

A szilva rendszeres fogyasztása ugyanis képes megelőzni a csontbetegségeket, csökkenti a rossz koleszterinszintet és a vastagbélrák kialakulását is.

Ha a kelleténél több szilvát eszünk, akkor érvényesülhet a szilva hashajtó hatása, amit sokan azért szeretnek, mert salaktalanítja a testet. Emellett az idegrendszerünkre, a májunkra, a gyomorsavtúltengésre, a gyomorfekélyre, a vesékre, és a vastagbélre is gyógyítólag hat.

A szilva sötétkék és, sötét vöröses színét egy sajátos polifenol anyagnak köszönheti, amely rendkívül hatékony antioxidáns, ötször erősebb, mint a béta karotin, ötvenszer erősebb, mint az E-, és hússzor, mint a C-vitamin.

A szilvából készült finom lé, étkezés előtt egy félórával elfogyasztva, nagyszerűen serkenti az immunrendszert, így védve leszünk a fertőzésektől. Segít beindítani az emésztést, megszünteti a székrekedést, és még a fogyókúrázók is bátran ihatják a szilva levét, hiszen megszabadít a felesleges zsírszövetektől, méregtelenít. Legalább napi egy pohárral ajánlott meginni.

Ha kíváncsi vagy milyen csodálatos hatással van még a szilva a szervezetünkre, akkor kattints az alábbi linkre, hogy megtudd!

Szerző: tudasfaja.com

WRITER

Szilva, Gyümölcs, Félbevágják, Stone, Szilva Kő

 

Fotó : pixabay

 

HA VÍZHAJTÓ TABLETTÁT SZED, AKKOR EZT MINDENKÉPPEN OLVASSA EL! OLYAN MELLÉKHATÁSA VAN, AMIRE NEM IS GONDOLNA….

A vízhajtó gyógyszereket, más szóval diuretikumokat, viszonylag gyakran alkalmazzák. Általában a szívelégtelenséggel összefüggő keringési rendellenességek kezelésére rendeli az orvos.

Néhány mellékhatás egy thiazid diuretikumnál a gyógyszerhez mellékelt leírásból: “bőrkiütés, viszketés, sárgaság, végtag vagy ajak zsibbadás, láz, torokfájás, a vesék vagy erek gyulladása, szokatlan vérzés -a vérlemezkékre gyakorolt hatásból adódóan-, homályos látás, szabálytalan szívverés, hasi fájdalom-hasnyálmirigy gyulladás, légzési zavarok, erekciós problémák, gyengeség, köszvény” és a sor nem teljes. Túladagolásnál mit ígér a leírás? Lássuk: “ájulás, kóma, shock, szabálytalan szívverés, izomgörcsök, émelygés, szédülés“. A mellékhatások nem azonos arányban tapasztalhatóak és van amelyik csak huzamos használat után jelentkezhet. Ehhez hasonló a lista minden vizelethajtónál, és még nem is beszéltünk az egyes gyógyszerek között fellépő kölcsönhatásokról, pedig az ionháztartást, a vér nátrium, kálium stb. szintjét sok anyag befolyásolja.-írja a http://www.szteroidenciklopedia.com

Íme egy orvos véleménye >>>>>Azt tanácsolom betegeimnek: mivel a gyógyszerek jól adagolhatóak, ismerjük hatásaikat, inkább ezeket szedjék, ha már szükséges. De ez nem azt jelenti, hogy egyes betegeknél egy-egy gyógyhatású készítmény ne hozná meg a kívánt hatást. Nyilvánvaló viszont, hogy ezeknek a készítményeknek a mellékhatásai kevéssé követhetőek. Az öngyógyítást, a saját felelősségre történő kúrát pedig semmiképpen sem javaslom.

Az 5 leggyorsabb vízhajtó trükk! (inkább csak akkor hazsnálja ha nem szed gyógyszert vízhajtóként, csak pillanatnyi probléma okoz kelelmetlenséget)

Ha szeretnéd megszüntetni a vizesedés tüneteit és az annak köszönhető plusz kilókat, vesd be a következő praktikákat.

A végtagduzzanat és a hastájékon megjelenő puffadás nem kell, hogy állandó részese legyen életednek. Ezek a tünetek egyértelműen arra utalnak, hogy szervezeted a kelleténél több vizet tart vissza, tehát víz háztartásod működésében kisebb zavarok léptek fel.

Könnyedén orvosolhatod azonban panaszaidat, hiszen számos olyan hatékony és természetes módszer létezik, mellyel szabályozhatod tested víz visszatartását. Ismerkedj meg az öt leghatékonyabb és leggyorsabb vízhajtó trükkel, melynek segítségével akár néhány nap alatt is kilókban mérhető változást tapasztalhatsz.

Vízzel a víz ellen

Téves az az elképzelés, miszerint minél többet iszol, annál intenzívebb vizesedést tapasztalhatsz. Ennek a nézetnek éppen az ellenkezője igaz: ha tested nem kap megfelelő mennyiségű vizet, visszatartja a már meglévőt, hisz sejtjeid gyors anyagcsere-folyamataihoz sok folyadékra van szükség – naponta minimum másfél-két litert kell elfogyasztanod, ha szeretnéd biztosítani anyagcseréd megfelelő működését. A vízfogyasztás maximumát nem lehet meghatározni, ez egyéni ízlésedtől és sajátos igényeidtől függ.

Tested folyadékszükségletét kielégítheted tisztított csapvízzel, szénsavmentes ásványvízzel, zöldség- és gyümölcslevekkel, illetve levesekkel. Tisztítatlan csapvizet lehetőleg ne igyál, mivel számos olyan káros anyagot tartalmazhat, mely hosszútávon károsodásokat okozhat szervezetedben. Jó befektetésnek számít egy otthoni vízszűrő berendezés beszerzése, hiszen így később sok pénzt megspórolhatsz, sőt, még szervezeted lúgosítását is megkönnyítheted.

Vízteleníts gyógynövényekkel!

Ha igazán kíméletesen szeretnéd eltávolítani a felesleges vizet testedből, akkor az egyik legjobb választás a gyógynövények alkalmazása, melyek víztelenítő hatásuk mellett még ellenálló-képességedet is megerősítik. A vízhajtó gyógynövények veséid működését fokozzák, ezáltal könnyebben beindulnak szervezetedben a salaktalanító folyamatok.

A legintenzívebb vízhajtó tulajdonsággal bíró gyógynövény a mezei zsurló, a nyírfalevél, a lestyán, a petrezselyem és az aranyvessző. A mezei zsurlóból készült gyógyteát nemcsak vízhajtás céljából, hanem húgyúti megbetegedések esetén is ajánlott fogyasztanod, hiszen fokozza a vizeletkiválasztást, illetve tisztítja a vesét és a húgyutakat. A petrezselymet használhatod levesek, tészták és húsfélék elkészítéséhez, ezzel is könnyítve a zsírok és fehérjék lebontását.
Fogyassz minél több zöldséget!

A zöldségek magas víztartalmát is kihasználhatod, mivel a bennük lévő folyadékmennyiség szintén stimulálja veséid működését. A zöldségek fogyasztásával sejtjeid többszörösen felfrissülnek, hiszen egyrészről megkapják a napi vitamin- és ásványianyag-szükségletüket, másrészről pedig kellő mennyiségű vízhez jutnak, így megújult erővel tudják ellátni feladatukat.

Az uborka, a paradicsom, a cékla, a padlizsán, a retek és a saláta a vizesedés legnagyobb ellenségeinek számítanak. Építsd be mindennapi étkezéseidbe ezeket a zöldségeket, és garantáltan felszámolhatod a vizesedés tüneteit. Mindemellett figyelj arra, hogy ételeid elkészítésekor minél kevesebb sót és cukrot használj, hiszen ezek megakadályozzák testedet abban, hogy elengedje a vízfelesleget.

Próbáld ki a nyirokmasszázst!

Nincs is kellemesebb élmény, mint egy hosszú, dolgos nap után egy hozzáértő masszőr kezei közé kerülni, ahol minden problémádat elfelejtheted. Nemcsak a lelki tehertől szabadulhatsz azonban meg a masszázs közben, hanem a vizesedést is eltüntetheted, ha nyirokkeringést serkentő masszázsfajtát választasz. A nyirok drenázst csak igazán profi masszőrrel végeztesd, hiszen ez a masszázstípus komoly szaktudást igényel.

A nyirokmasszázs módszere holisztikus szemléleten alapszik, tehát testedre, mint teljes egészre hat. Immunrendszered megerősödik, és anyagcseréd is felgyorsul hatására, izmaid ellazulnak, sejtjeid pedig elengedik a magukba zárt káros salakanyagokat és vizet. A masszázs közben ajánlatos mélyeket lélegezni, mivel ez még tovább fokozza a hatást.

A nyirok drenázs alkalmazása azonban nem javasolt, ha hajlamos vagy a trombózisra, ha szívbetegség okozta ödémásodásban szenvedsz, illetve rákos betegségen estél át. Akkor se kísérletezz ezzel a módszerrel, ha szervezetedben valamilyen gyulladásos folyamat zajlik.

Stimuláld a vesék reflexzónáit!

Az önmasszázs legegyszerűbb módszere a láb- és kézmasszázs, mellyel nemcsak a stresszt oldhatod fel, hanem a vizesedéstől is megszabadulhatsz. A megfelelő akupresszúrás pontok körkörös, enyhe nyomkodásával hamar látványos eredményeket érhetsz el, pláne akkor, ha ezt a módszert a nyirokmasszázs kiegészítőjeként alkalmazod. Az önmasszázs mindemellett segít helyreállítani tested egyensúlyát, és nagymértékű energiát nyerhetsz általa.

A kiválasztást és vízhajtást fokozó reflexzónákat a lábboltozatod közepén, illetve tenyereid ujjközeiben találhatod meg. A masszázst mindig a jobb végtagon kezdd, majd pár perc után cseréld meg az oldalt. Ha a vesék reflexpontjainak masszírozása közben szúró fájdalmat érzel, gyanakodhatsz vesekő képződésére: ilyen esetben hagyj fel a masszázzsal, és keresd fel orvosodat.

Forrás : https://www.aztbeszelik.com
WRITER

 

EZZEL A MÓDSZERREL A LEGTÖBB CSÍPŐPROTÉZI BEÜLTETÉS ELKERÜLHETŐ LESZ! SOKAKNAK TÖBBÉ NEM LESZ SZÜKSÉGE RÁ! RÉSZLETEK ITT >>>

Ezzel a módszerre nagyon sok csípőprotézis lesz elkerülthető a jövőben!

A csípőízület sérüléseinek őssejttel történő kezelését vizsgálták brit tudósok. A módszer akár kiválthatja a protézis beültetéseket is – különösen a fiatalok sportsérülései esetében – de lehetőséget nyújt az ízületi gyulladás okozta elváltozások kezelésére is.

Csípőprotézis

A technika, amelyet a Manchesteri Egyetem kutatói dolgoztak ki megkíméli a pácienseket a költséges protézis beültetéstől. A műtét nemcsak bonyolult és fájdalmas, de a betegek egy részénél nem is a végleges megoldás, mert a protézist 10-15 évenként cserélni kell. Az őssejtekből laboratóriumi körülmények között mindössze két hét alatt porcsejteket hoztak létre Professzor Sue Kimber és munkatársai.

A vizsgált sejtek 97 százalékából lehetett porcsejteket előállítani, így a technika sokkal sikeresebb is, mint más szövetek esetében. Az újonnan létrehozott sejtek képesek hatékonyan újraépíteni a sérült porcszövetet.
Tekintettel arra, hogy ezek a sejtek embrionális eredetűek a felhasználásuk ellentmondásokba ütközik, pedig könnyebben szaporodnak, mint a felnőtt szervezetből vett őssejtek. Bár még több információ szükséges, de az őssejt injekció az ízületek kezelésére már tíz éven belül hozzáférhetővé válhat.

Forrás : https://www.aztbeszelik.com/

 

IVÓKÚRA A GYÓGYFÜRDŐ VIZÉBŐL >>> CSÖKKENTI A VÉRNYOMÁST ÉS A VÉRCUKORSZINTET, JAVÍTJA AZ EMÉSZTÉST, ÉRELMESZESEDÉS ÉS CSONTRITKULÁS ELLEN IS JÓ!

Számos hazai termálvíz nem csak külsőleg, a benne való fürdéskor fejti ki gyógyhatását, hanem lehűtve,
ivókúra formájában is hatásos lehet. Ezek közé tartozik például a bükkszéki – Salvus néven ismert –
gyógyvíz, de ivókúrához alkalmas a büki, az igali víz is. Talán kevésbé közismert, de a Harkányban feltörő,
kénes víz belsőleg is gyógyhatással rendelkezik egyes betegségek esetén. Különösen, hogy az ottani vízben
lévő kénvegyület könnyen felszívódik az emésztőrendszerből.A harkányi vizet napi három alkalommal, egy-két decinként érdemes éhgyomorra fogyasztani. A vizsgálatok szerint a gyógyvíz kedvezően hat a májra és az epére, értágító hatású, javítja az emésztést, vérnyomás- és vércukorszint csökkentő tulajdonsága van, továbbá érelmeszesedés és csontritkulás megelőzésére is alkalmas. Azonban daganatos megbetegedések esetén a fogyasztása nem javasolt.

Forrás: termalonline.hu

 

EZT A KEZELÉST MINDEN NYUGDÍJASNAK KI KELL PRÓBÁLNI! VISSZAADJA A FÁJDALOMMENTES MOZGÁS ÉLMÉNYÉT ÉS EMBEREK TÍZEZREIT MENTI MEG A MŰTÉTTŐL!!

EZT A KEZELÉST MINDEN NYUGDÍJASNAK KI KELL PRÓBÁLNI! VISSZAADJA A FÁJDALOMMENTES MOZGÁS ÉLMÉNYÉT ÉS EMBEREK TÍZEZREIT MENTI MEG A MŰTÉTTŐL!!

Dr. Moll Károly hévízi orvos 1953-ban alkotta meg a víz alatti súlyfürdőt, a magyar reumatológia legjelentősebb találmányát.

Az eljárás azóta számos változáson ment keresztül, miközben emberek tízezreit mentett meg a súlyos gerincműtétektől, és adta vissza fájdalommentes, szabad mozgásukat.

A súlyfürdő egy olyan víz alatti kezelés, melynek célja, hogy a gerinc csigolyáinak egymástól való eltávolításával megnyújtsa a gerincoszlopot.

Segítségével elérhető, hogy az izmok ellazuljanak, a gerinc megnyúljon, és ennek hatására a porcsérv visszahúzódjon. Ezt több ponton való függesztéssel érik el:

a beteg a nyaknál és/vagy karok alatt függesztve lóg a kezelőmedencében, miközben derekára, lábára 2-5 kilogrammos súlyokat helyeznek. A vízben való kezelés fájdalommentes, sőt a víz által keltett felhajtó erő ellazítja a testet.

A súlyfürdő a magyar reumatológia egyik legjelentősebb felfedezése.

Kezelési metódusa emberek tízezrein segített állapotuk stabilizálásában, és esedékes gerincműtétek elkerülésében.

A súlyfürdő kizárólag orvosi utasításra végezhető, gerinc és porckorong betegségben szenvedőknek ajánlott, valamint izomgörcsök oldására, szalag és izomzsugorodások mérséklésére alkalmazzák.

Termálfürdőben hatékonyabb, ugyanis a víz hője és a benne oldódó értékes ásványi anyagok még több jótékony hatást fejtenek ki.

Nem javasolt azonban rosszindulatú daganat, szív- és érrendszeri panaszok, láz vagy fertőző betegség esetén, heveny mozgásszervi betegségeknél, csigolya-csúszásnál vagy porckorongműtét után legalább 6 hétig.)Forrás : wikpedia.org)

 

ÁNTSZ TÁJÉKOZTATÓ IDŐSEKNEK, NYUGDÍJASOKNAK, BETEGEKNEK! ITT VAN A MAGYARORSZÁGI GYÓGYFÜRDŐK TELJES LISTÁJA! NÉZZE MEG HOL GYÓGYULHAT!

ÁNTSZ TÁJÉKOZTATÓ IDŐSEKNEK, NYUGDÍJASOKNAK, BETEGEKNEK! ITT VAN A MAGYARORSZÁGI GYÓGYFÜRDŐK TELJES LISTÁJA! NÉZZE MEG HOL GYÓGYULHAT!

Az ország különleges turisztikai vonzereje a világviszonylatban is kiemelkedő jelentőségű termálvízkészlete (Izland után Magyarországon van a legnagyobb felszíni termálvízkészlet a világon).

A gyógyvizes hőforrások az ország valamennyi régiójában előfordulnak, és számos gyógyfürdőt táplálnak. Budapest a világ egyetlen gyógyfürdőkkel rendelkező fővárosa.

A gyógyfürdők szolgáltatásainak igénybevételét magyar vendégek számára jelenleg részben még támogatja a társadalombiztosítási rendszer is, illetve a különböző egészségbiztosítási pénztárak.

A gyógyfürdőkhöz az utóbbi tíz esztendőben jelentős számban születtek építkezési, infrastrukturális bővítések, szélesedett a gyógyszállók rendszere, kialakultak a welness-szállodák, működnek a legnevesebb gyógybarlangok és felépült számos aquapark is.)

írja a wikipedia.org)

Bács-Kiskun Kalocsa Kalocsa Csajda-Uszoda és Gyógyfürdő 426-3/Gyf/2007 I/68
Kecskemét Kecskeméti  Fürdő KEF-3950-8/2013 I/94
Kiskunfélegyháza Kiskunfélegyháza Városi Kórház-Rendelőintézet Gyógyfürdő és Rehabilitációs Központ 365-5/Gyf/2007 I/70
Kiskunhalas Halasthermál Gyógyfürdő KEF-14635-4/2015 I/107
Kiskunmajsa Jonathermál Gyógy-és Élményfürdő OTH-GYÓGYF 205-9/2011;
262/Gyf/1988
I/80
(I/32)
Tiszakécske Tisza-parti Gyógy- és Élményfürdő KEF-9704-5/2014 I/98
Baranya  Pécs Éva Gyógyház 84-6/Gyf/2005 I/55
Pécsvárad Baráthegyi Gyógyház Gyógyfürdő KEF-4849-3/2013 I/93
Harkány Baranya Megyei Gyógyfürdőkórház Harkány 165/Gyf/1973 I/8
Harkány Harkányi Gyógy- és Strandfürdő 61/Gyf/2006;
32/Gyf/1990;
221.148/1933.BM
I/33
Pécs Hullám Uszoda, Strand- és Gyógyfürdő 95/Gyf/2006 I/59
Szigetvár Szigetvári Gyógyfürdő 138-1/Gyf/2009 I/75
Békés Békéscsaba Árpád Gyógy- és Strandfürdő 538-2/Gyf/2006 I/63
Gyula Várfürdő 130/Gyf/1971;
252.513/1934.BM
I/7
Gyomaendrőd Liget Gyógyfürdő KEF-14853-6/2013 I/96
Orosháza-Gyopáros Orosháza-Gyopárosi Gyógy- és Strandfürdő 452/Gyf/2002 I/41
Szarvas Szarvasi Szent Klára Gyógyfürdő KEF-3034-4/2014;
238-9/Gyf/2005;
I/56
Békés Békési Gyógyászati Központ és Gyógyfürdő KEF-27812-3/2014 I/103
Borsod-Abaúj-Zemplén Mezőkövesd Mezőkövesdi Gyógy- és Strandfürdő 239/Gyf/1983 I/28
Miskolc-Tapolca Barlang és Gyógyfürdő Miskolc-Tapolca KEF-8835-2/2014;
223/Gyf/2002
I/40
Tiszaújváros Gyógyfürdő Tiszaújváros  253/Gyf/2001 I/38
Bogács Bogácsi Gyógy- és Strandfürdő KEF-15219-7/2016 I/111
Budapest Budapest I. Rácz Gyógyfürdő (jelenleg nem üzemel) 39/Gyf/1977;
117/1949;
252.513/1934.BM
I/17
Budapest I. Rudas Gyógyfürdő  és Uszoda KEF-10138-4/2016;
38/Gyf/1977;
211.213/1933.BM
I/109      (I/21)
Budapest II. Szt. Lukács Gyógyfürdő és Uszoda KEF-17525-2/2016
37/Gyf/1977
226.238/1936.BM
I/112
(I/19)
Budapest II. Király Gyógyfürdő 6/Gyf/1978;
178.199/1949.BM
I/23
Budapest IV. Újpesti Gyógyfürdő és Uszoda (jelenleg nem üzemel) 570/Gyf/1974 I/12
Budapest IX. Dandár Gyógyfürdő OTH GYÓGYF 73-4/2012
442/Gyf/1978
I/85
(I/26)
Budapest XI. Gellért Gyógyfürdő 9/Gyf/1977;
214.409/1933.BM
I/20
Budapest XIV. Széchenyi Gyógyfürdő 36/Gyf/1977 I/18
Budapest XIV. Medicatus Gyógyfürdő és Rehabilitációs Központ 332/Gyf/2009 I/74
Budapest XIV. Paskál Gyógyfürdő és Strandfürdő KEF-12795-3/2016 I/110
Budapest XX. Pesterzsébeti Jódos-sós Gyógyfürdő      (jelenleg nem üzemel) 16/Gyf/1978 I/24
Csongrád Csongrád Csongrád Városi Gyógy-és Strandfürdő OTH-GYÓGYF 58-7/2012;
445/Gyf/1975
I/86
(I/15)
Makó Hagymatikum Gyógyfürdő KEF-17001-3/2013;
160/Gyf/91
I/95
(I/34)
Mórahalom Szent Erzsébet Mórahalmi Gyógyfürdő KEF-12053-3/2013;
754-2/Gyf/2004;
583/Gyf/2002
I/42
Szeged Anna Gyógy-Termál és Élményfürdő 425-2/Gyf/2007;
169/Gyf/2004
I/50
Szeged Napfényfürdő Aquapolis Gyógyfürdő 34-5/OTH/2012   367/OTH/2010;
425-3/Gyf/2007;
24/Gyf/2005
I/52
Szentes Szentesi Gyógyfürdő és Nappali Kórház 168/Gyf/2005;
564/Gyf/1986
I/29
Algyő Borbála Gyógyfürdő KEF-23217-3/2014 I/102
Fejér Agárd Agárdi Termál és Gyógyfürdő  357-6/Gyf/2006 I/62
Győr-Moson-Sopron Balf Soproni Erzsébet Oktató Kórház és Rehabilitációs Intézet Balfi Gyógyfürdőkórház KEF-956-7/2013;
356/Gyf/1975
I/97
(I/13)
Győr Rába-Quelle Gyógy, Termál- és Élményfürdő 512/Gyf/2004;
156/Gyf/1977
I/57
(I/11)
Mosonmagyaróvár Gyógyfürdő 445/Gyf/1973 I/10
Hajdú-Bihar Debrecen Debreceni Gyógyfürdő OTH-GYÓGYF 209-1/2011;
1057/Gyf/1967;
36.540/1958
I/79
(I/1)
Hajdúszoboszló Hajdúszoboszlói  Gyógyfürdő 465/Gyf/1984;
543/Gyf/1976;
229.108/1946.NM
I/16
Hajdúszoboszló Hunguest Hotel Béke Gyógyszálló és Gyógyfürdő 63-1/Gyf/2007 I/66
Püspökladány Püspökladányi Gyógyfürdő 6/Gyf/2004 I/46
Balmazújváros Kamilla Gyógy-, Termál-és Strandfürdő KEF-14202-6/2013               KEF-13089-6/2012 I/88
Hajdúnánás Hajdúnánási Gyógyfürdő KEF-17264-2/2012 I/89
Kaba Városi Gyógyfürdő KEF-2811-2/2013 I/91
Nádudvar Nádudvari Gyógyfürdő KEF-6592-4/2015 I/105
Hajdúböszörmény Bocskai Gyógyfürdő KEF-12472-5/2015 I/106
Heves Demjén Demjén Gyógy- és Élményfürdő 790-2/OTH/2009 I/76
Eger Hunguest Hotels Zrt. Hotel Flóra Gyógyszálló és Gyógyfürdő 76/OTH/2010;
96-3/Gyf/2006
I/60
Eger Városi Gyógyfürdő 18/Gyf/1968;
252.516/1934.BM
I/4
Egerszalók Saliris Resort SPA Gyógy-és Thermal Fürdő 201-10/OTH/2011 I/77
Mátraderecske Mátraderecskei Széndioxid Gyógygázfürdő 640/Gyf/2006 I/64
Parádfürdő Állami Gyógyfürdő Kórház Parádfürdő 450/Gyf/1969;
252 489/1934.BM
I/6
Jász-Nagykun-Szolnok Szolnok Tisza Szálló Gyógyfürdője 53/Gyf/1968;
236.202/1935
I/3
Cserkeszőlő Cserkeszőlő Gyógy- és Strandfürdő 356-11/Gyf/2007 I/69
Kisújszállás Kumánia Gyógy-és Standfürdő KEF-7165-3/2013 I/92
Karcag Akácliget Gyógy-és Strandfürdő KEF-611-1/2015 I/100
Tiszafüred  Tiszafüredi Gyógy- és Thermálfürdő KEF-182-1/2017 I/114
Berekfürdő Berekfürdői Gyógy- és Strandfürdő KEF-10204-6/2016 I/108
Komárom-Esztergom Komárom Komáromi Gyógyfürdő 374/Gyf/2001 I/39
Pest Cegléd Ceglédi Gyógy- és Strandfürdő  98/Gyf/2004 I/47
Cegléd Aquarell Hotel Gyógyszállóda és Gyógyfürdő OTH-GYÓGYF 121-4/2012,
600/Gyf/2009;
609/Gyf/2008
I/73
Érd Termál Hotel Liget Gyógyfürdő és Szálló
(jelenleg nem üzemel)
465/Gyf/2006;
194/Gyf/2004
I/48
Visegrád Thermal Hotel Visegrád Szálloda és Gyógyfürdő 140/Gyf/2004 I/51
Visegrád Visegrádi Rehabilitációs Szakkórház és Gyógyfürdő 73-9/Gyf/2006 I/61
Somogy Barcs Barcsi Gyógyfürdő és Rekreációs Központ 497/Gyf/2006 I/65
Csokonyavisonta Csokonyavisontai Gyógyfürdő 65-2/Gyf/2006;
272-7/Gyf/2005
I/58
Igal Igali Gyógyfürdő 401/Gyf/2003;
420/Gyf/2000;
I/45
(I/37)
Kaposvár Kaposvári Gyógyfürdő KEF-3966-4/2014;
OTH-GYÓGYF 94-6/2012
307/Gyf/2005;
838/Gyf/2004;
I/83
(I/54)
Nagyatád Nagyatádi Termál- és Gyógyfürdő  66/Gyf/1988 I/31
Szabolcs-Szatmár-Bereg Fehérgyarmat Szatmár-Beregi Kórház és Gyógyfürdő 10/Gyf/2005 I/53
Kisvárda Kisvárdai Várfürdő 573/Gyf/1978 I/27
Nyírbátor Sárkány Wellness és Gyógyfürdő OTH-GYÓGYF 4-6/2012 I/82
Nyíregyháza Jósa András Kórház Gyógyfürdője 335/Gyf/1975 I/14
Nyíregyháza-Sóstófürdő Sóstó-Gyógyfürdők KEF-10189-2/2012 I/87
Tiszavasvári Szentmihályi Gyógy- és Strandfürdő KEF-16068-5/2016              OTH-GYÓGYF 117-5/2011 I/113      (I/78)
Nyíregyháza Júlia Gyógyfürdő KEF-13053-4/2012 I/90
Tolna Dunaföldvár Dunaföldvári Gyógyfürdő OTH-GYÓGYF 8-8/2012
377/Gyf/2003
I/84
(I/44)
Dombóvár-Gunaras Gyógyfürdő 451/Gyf/1985;
549/Gyf/1977
I/22
Paks Paksi Gyógyászati Központ Mozgásszervi részleg Gyógyfürdő KEF-18855-5/2014 I/99
Vas Bükfürdő Bükfürdő Gyógy-és Élménycentrum OTH-GYÓGYF 90-6/2011;
202/Gyf/1973
I/81
(I/9)
Celldömölk Vulkán Gyógy- és Élményfürdő 68-1/Gyf/2008 I/71
Sárvár Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő 376/Gyf/2003 I/43
Szentgotthárd Vas Megyei Rehabilitációs Kórház és Gyógyfürdő Szentgotthárd 105/Gyf/2000 I/36
Szentgotthárd St. Gotthard Gyógyfürdő, Spa Wellness KEF-1054-3/2015 I/104
Veszprém Balatonfüred Állami Kórház Gyógyfürdő 47/Gyf/1968;
217.882/1933.BM
I/2
Pápa Pápai Gyógy- és Termálfürdő KEF-18769-6/2013      1/Gyf/2008 I/72
Zala Hévíz Hunguest Hotel Helios Gyógyszálló és Gyógyfürdő 78-1/Gyf/2007 I/67
Hévíz Állami Gyógyfürdőkórház  Hévíz 465/Gyf/1984;
315/Gyf/1968;
211.170/1933. BM;
58094/VII.A-1911.BM
I/5
Lenti Városi Gyógyfürdő  és Strand Lenti 102/Gyf/1994 I/35
Zalakaros Gránit Gyógyfürdő 295/Gyf/1978 I/25
Kehidakustány Kehida-Termál Gyógy és Élményfürdő KEF-25827-4/2014 I/101

Forrás : antsz.hu